今日は午前中に和太鼓、午後にヨガのレッスンと盛りだくさんな1日でした。

好きな曲を順番にリクエストし、その曲に合わせて演奏！とても盛り上がりました。

そして、今日のヨガは先生を招いての開催。みなさんとても真剣に取り組むことが出来ました。

いつもは椅子で行えるヨガを行っていますが、今日は初めてマットを使用して行いました。マットの方がみなさんリラックスしながら行えているようです。

来月のレッスンもマットを使用したいと思います。